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Carrot cake healthy sans gluten et sans sucre raffiné
Dessert

Carrot cake healthy sans gluten et sans sucre raffiné

1 u 5 minVoor 8Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • carottes (épluchées et râpées)Groente en fruit250 g
  • sirop d'agaveVoorraadkast60 g
  • œufsZuivel3 stukken
  • huile de coco (fondue)Voorraadkast60 g
  • farine d'amandeVoorraadkast90 g
  • farine d'avoineGranen160 g
  • lait d'amandeDranken60 ml
  • levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
  • gingembre (moulu, au goût)Kruiden en specerijen2 g
  • cannelle (au goût)Kruiden en specerijen3 g
  • extrait de vanilleVoorraadkast5 ml
  • noix de pécan (concassées)Noten en zaden60 g
  • Petit-suisseZuivel2 stukken
  • miel (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

228kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
6 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Rasp
  • Mengkom
  • Taartvorm
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le four et les carottes

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    • Épluchez et râpez les carottes.
    Stap 1
  2. Mélanger la pâte

    • Dans un grand bol, mélangez les carottes râpées, le sirop d'agave, la farine d'amande, les œufs, la levure chimique, l'huile de coco fondue, la farine d'avoine, le gingembre, la cannelle et l'extrait de vanille.
    • Concassez les noix de pécan et ajoutez-les à la pâte en mélangeant bien.
    • Versez le lait d'amande et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
    Stap 2
  3. Enfourner

    • Versez la pâte dans un moule préalablement graissé et fariné.
    • Enfournez jusqu'à ce que le gâteau soit doré et qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
    Stap 3
  4. Refroidir et glacer

    • Laissez refroidir avant de démouler.
    • Mélangez le Petit-suisse avec le miel et un peu de noix de pécan, puis nappez le gâteau.
    Stap 4