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Cheesecake bowl banane & chocolat (flan express)
Ontbijt

Cheesecake bowl banane & chocolat (flan express)

20 minVoor 1Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • petits-suisses 0%Zuivel120 g
  • œufZuivel1 stuk
  • sucrant vanillé (ou autre sucrant au choix)Voorraadkast5 g
  • banane mûre (écrasée)Groente en fruit100 g
  • maïzena (ou farine)Voorraadkast20 g
  • pâte à tartiner chocolat noisette (pour le topping)Voorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

316kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
19 g
Vetten
6 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger les petits-suisses, l'œuf et le sucrant vanillé.
    • Ajouter la banane écrasée et la maïzena, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Cuire la préparation

    • Cuire au micro-ondes à puissance maximale, ou au four à 180 °C dans un plat adapté.
    • La préparation est cuite quand le dessus n'est plus liquide.
    Stap 2
  3. Réfrigérer

    • Laisser refroidir puis placer au réfrigérateur toute la nuit, ou au moins 4 h, pour une texture compacte et fondante.
    Stap 3
  4. Dresser et servir

    • Napper d'une cuillère de pâte à tartiner chocolat noisette avant de déguster.
    Stap 4