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Chou-fleur rôti au miel et aux épices
Bijgerecht

Chou-fleur rôti au miel et aux épices

40 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • chou-fleur (détaillé en petits bouquets)Groente en fruit1 stuk
  • mielVoorraadkast40 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • cumin mouluKruiden en specerijen3 g
  • coriandre moulueKruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

125kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
3 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le chou-fleur

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Détailler le chou-fleur en petits bouquets et les déposer dans un saladier.
    Stap 1
  2. Assaisonner

    • Arroser le chou-fleur d'huile d'olive et de miel.
    • Saupoudrer de paprika, de cumin, de coriandre, de sel et de poivre.
    • Mélanger pour bien enrober chaque bouquet.
    Stap 2
  3. Enfourner

    • Étaler les bouquets en une seule couche sur la plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et bien caramélisé, en remuant à mi-cuisson.
    Stap 3
  4. Servir

    • Sortir du four et servir aussitôt, arrosé du jus de cuisson.
    Stap 4