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Chou rôti au paprika et ail, sauce basilic-tahini et beurre pimenté
Hoofdgerecht

Chou rôti au paprika et ail, sauce basilic-tahini et beurre pimenté

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • chou (coupé en deux puis en quartiers, tronc conservé)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • purée d'ailVoorraadkast20 g
  • basilic (gros bouquet frais)Groente en fruit1 stuk
  • fromage blancZuivel30 g
  • tahini (purée de sésame)Voorraadkast20 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • beurreZuivel40 g
  • piment (en poudre ou flocons)Kruiden en specerijen3 g
  • ail (émincé)Groente en fruit2 stukken

per portie

Voedingswaarden

199kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
4 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Bakkwast
  • Mengkom
  • Steelpan
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le chou

    • Couper le chou en deux puis en quartiers sans retirer le tronc.
    • Mélanger l'huile d'olive et le paprika.
    • Badigeonner les quartiers de chou de ce mélange.
    Stap 1
  2. Ajouter l'ail et enfourner

    • Badigeonner le chou de purée d'ail (ou d'ail émincé).
    • Déposer sur une plaque avec du papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le chou soit bien cuit et grillé.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce au basilic

    • Mixer le basilic avec le fromage blanc, le tahini, un peu de sel et de citron.
    • Réserver.
    Stap 3
  4. Faire le beurre pimenté

    • Faire fondre le beurre.
    • Mettre le piment et l'ail émincé dans un récipient.
    • Verser le beurre fondu dessus.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Étaler la sauce au basilic dans l'assiette.
    • Ajouter le chou rôti.
    • Arroser de beurre pimenté et ajouter un peu de sauce.
    Stap 5