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Clafoutis de légumes
Hoofdgerecht

Clafoutis de légumes

55 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • œufs (entiers)Zuivel3 stukken
  • ricotta (ou fromage frais type Saint-Moret)Zuivel50 g
  • lait (au choix)Zuivel220 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • herbes (séchées ou fraîches)Kruiden en specerijen2 g
  • huile d'olive (un filet, facultatif)Voorraadkast10 ml
  • maïzena (ou farine)Voorraadkast50 g
  • courgette (petite, coupée en rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (coupé)Groente en fruit0,5 stukken
  • carotte (moyenne, coupée)Groente en fruit1 stuk
  • tomates cerises (coupées en rondelles)Groente en fruit10 stukken
  • feta (émiettée)Zuivel30 g

per portie

Voedingswaarden

164kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
8 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Taartvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'appareil

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter la ricotta, le lait, le sel, le poivre et les herbes.
    • Mélanger au fouet comme pour une omelette.
    Stap 1
  2. Ajouter l'huile et la maïzena

    • Verser un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la maïzena et mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène et liquide.
    Stap 2
  3. Verser la pâte dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule de 20 cm de diamètre.
    Stap 3
  4. Couper les légumes

    • Couper la courgette en rondelles.
    • Émincer le demi-oignon et couper la carotte.
    • Couper les tomates cerises en rondelles.
    Stap 4
  5. Ajouter les légumes et la feta

    • Ajouter les légumes dans la pâte, le volume doit au moins doubler.
    • Émietter la feta par-dessus.
    Stap 5
  6. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C pendant environ 40 minutes.
    Stap 6
  7. Laisser tiédir et démouler

    • Laisser tiédir un peu avant de démouler.
    • Découper et servir.
    Stap 7