Ontbijt
Compotée de banane et fruits rouges au yaourt (petit déjeuner bébé)
12 minVoor 2Nutri-Score A€
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12 min
12 minCompotée de banane et fruits rouges au yaourt (petit déjeuner bébé)
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
banane (épluchée)Groente en fruit1 stuk
fruits rouges (frais ou congelés (framboises, fraises))Groente en fruit150 g
yaourt nature (nature)Zuivel125 g
per portie
Voedingswaarden
126kcal
- Koolhydraten
- 22 g
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 3 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Éplucher et écraser la banane
- Éplucher la banane
- À l'aide d'une fourchette, réduire la banane en purée
- Stap 2
Ajouter les fruits rouges
- Ajouter les fruits rouges frais
- Écraser le tout ensemble à la fourchette
- Stap 3
Décongeler les fruits
- Passer l'assiette un petit coup au four pour décongeler les fruits
- Stap 4
Obtenir une compotée homogène
- Continuer d'écraser jusqu'à obtenir une compotée à peu près homogène
- Stap 5
Ajouter le yaourt
- Transvaser la compotée dans un bol
- Ajouter le yaourt nature sur les fruits
- Stap 6
Mélanger
- Bien mélanger l'ensemble jusqu'à obtenir une texture lisse
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