Ontbijt
Cookie au chocolat à la banane et à l'avoine (petit déjeuner)
35 minVoor 1Nutri-Score B€
B
35 min
35 minCookie au chocolat à la banane et à l'avoine (petit déjeuner)
wat u nodig heeft
Ingrediënten
banane (écrasée à la fourchette)Groente en fruit1 stuk
flocons d'avoineGranen20 g
beurre de cacahuèteVoorraadkast15 g- cacao en poudre (1 cuillère à café)Voorraadkast5 ml
- levure chimique (1 cuillère à café)Voorraadkast5 ml
- pépites de chocolat blanc et au lait (2 cuillères à café)Voorraadkast10 ml
sel (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
lait végétalDranken30 ml
per portie
Voedingswaarden
378kcal
- Koolhydraten
- 55 g
- Eiwitten
- 8 g
- Vetten
- 14 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser la banane
- Écraser la banane dans un bol jusqu'à obtenir une purée.
- Stap 2
Mélanger les ingrédients
- Ajouter les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, le cacao en poudre, les pépites de chocolat, la levure et le sel.
- Mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 3
Détendre avec le lait
- Verser le lait végétal et mélanger pour obtenir une meilleure texture.
- Stap 4
Cuisson au four
- Déposer la pâte dans un petit plat allant au four.
- Enfourner à 180 °C pendant 30 min. Alternative : 3 min au micro-ondes.
meest gekookt eerst
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