Ontbijt
Cookie d'avoine healthy au four (petit déjeuner protéiné)
40 minVoor 1Nutri-Score B€
B
40 min
40 minCookie d'avoine healthy au four (petit déjeuner protéiné)
wat u nodig heeft
Ingrediënten
flocons d'avoineGranen40 g
œufsZuivel2 stukken
dattes (dénoyautées)Groente en fruit30 g
cacao en poudreVoorraadkast10 ml- extrait de vanilleVoorraadkast5 ml
- levure chimiqueVoorraadkast4 g
- pépites de chocolatVoorraadkast10 g
per portie
Voedingswaarden
462kcal
- Koolhydraten
- 55 g
- Eiwitten
- 20 g
- Vetten
- 18 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mixer les ingrédients
- Réunir les flocons d'avoine, les œufs, les dattes dénoyautées, le cacao en poudre, l'extrait de vanille et la levure chimique dans le bol du mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 2
Verser dans le récipient
- Déposer la pâte dans un petit récipient allant au four et l'étaler uniformément.
- Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus.
- Stap 3
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C (ou cuire au micro-ondes).
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