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Coulis de poivrons au Cookéo
Saus

Coulis de poivrons au Cookéo

25 minVoor 6Nutri-Score A€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • poivrons (épépinés, coupés en morceaux)Groente en fruit6 stukken
  • échalotes (épluchées, coupées en deux)Groente en fruit2 stukken
  • ail (épluché, coupé en deux)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'olive (filet)Voorraadkast15 ml
  • eauDranken250 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Groente en fruit8 stukken

per portie

Voedingswaarden

55kcal

Koolhydraten
7 g
Eiwitten
1 g
Vetten
3 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Blender
  • verre mesureur

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les poivrons

    • Couper le haut des poivrons, les ouvrir et retirer les graines.
    • Couper chaque poivron en morceaux de taille moyenne.
    Stap 1
  2. Éplucher l'ail et les échalotes

    • Éplucher les échalotes et l'ail.
    • Couper les échalotes et l'ail en deux.
    Stap 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve du Cookéo en mode doré.
    • Ajouter les poivrons, l'ail et les échalotes.
    • Laisser revenir jusqu'à ce que les légumes soient colorés.
    Stap 3
  4. Cuisson sous pression

    • Ajouter l'eau dans la cuve.
    • Lancer la cuisson sous pression.
    Stap 4
  5. Mixer le coulis

    • Transvaser les poivrons cuits et leur jus dans un verre mesureur.
    • Ajouter les feuilles de basilic et mixer jusqu'à obtenir un coulis lisse.
    Stap 5
  6. Réduire si besoin

    • Pour un coulis plus épais, le faire réduire quelques minutes à la casserole.
    Stap 6