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Courgettes rôties au air fryer
Bijgerecht

Courgettes rôties au air fryer

25 minVoor 2Nutri-Score A€
van @healfit_by_sandra10 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • courgettes (coupées en rondelles ou en bâtonnets)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'olive (un bon filet)Voorraadkast20 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • ail (émincé ou en poudre)Groente en fruit2 stukken
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

105kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
2 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Couper les courgettes

    • Couper les courgettes en rondelles ou en bâtonnets selon la préférence.
    Stap 1

  2. Assaisonner

    • Mettre les courgettes dans un saladier avec un bon filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail et les herbes de Provence.
    • Mélanger pour bien enrober les courgettes.
    Stap 2

  3. Cuire au air fryer

    • Placer les courgettes dans le panier du air fryer.
    • Lancer le mode air fry à 200 °C pendant 20 minutes.
    • Secouer le panier de temps en temps pendant la cuisson.
    Stap 3
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