Hoofdgerecht
Couscous aux fèves, petits pois et poulet grillé avec tfaya
1 u 30 minVoor 6Nutri-Score B€€

recept van
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wat je nodig hebt
cuisses de pouletVlees3 stukken
couscous gros grainGranen500 g
fèves surgelées (surgelées)Groente en fruit250 g
petits poisGroente en fruit250 g
huileVoorraadkast120 ml
selKruiden en specerijen15 g
oignons (émincés)Groente en fruit6 stukken
gingembre (moulu)Kruiden en specerijen8 g
curcuma (moulu)Kruiden en specerijen8 g
raz el hanout (moulu)Kruiden en specerijen16 g
raisins secsGroente en fruit70 g
pois chiches (cuits)Voorraadkast130 g
beurreZuivel30 g
eauDranken500 mlper portie
572kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la semoule
Faire revenir les oignons et les épices
Cuire le poulet
Cuire le couscous à la vapeur
Rôtir le poulet au four
Ajouter les légumes et ré-égrener la semoule
Préparer la tfaya
Assembler le couscous
meest gekookt eerst
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