Hoofdgerecht
Couscous familial à la viande et aux légumes
2 uVoor 8Nutri-Score B€€
recept van
@pumbaetsafamillespam
wat u nodig heeft
viande d'agneau (coupée en morceaux)Vlees1,2 kg
merguez (entières)Vlees8 stukken
céleri branche (épluché et lavé, coupé en tronçons)Groente en fruit4 stukken
courgettes (lavées, coupées en gros morceaux)Groente en fruit3 stukken
aubergines (lavées, coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
carottes (épluchées et lavées)Groente en fruit4 stukken
navets (épluchés et lavés)Groente en fruit2 stukken
pois chiches (égouttés)Voorraadkast250 g
piments (lavés, entiers)Groente en fruit2 stukken
semoule de couscous (à cuire à la vapeur)Granen600 g
huile d'oliveVoorraadkast60 ml
selKruiden en specerijen10 gper portie
579kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir la viande
Cuire les merguez
Préparer les légumes
Mijoter le bouillon
Cuire la semoule à la vapeur
Dresser
meest gekookt eerst
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