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Crackers maison aux graines, pignons et zaatar
Snack

Crackers maison aux graines, pignons et zaatar

50 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • graines de lin dorées (entières)Noten en zaden200 g
  • graines de chiaNoten en zaden100 g
  • pistaches (décortiquées)Noten en zaden50 g
  • pignons de pinNoten en zaden50 g
  • sel de CamargueKruiden en specerijen5 g
  • zaatar (herbes séchées)Kruiden en specerijen5 g
  • eauDranken250 ml
  • fromage fraisZuivel50 g
  • saumon fumé (en tranches)Vis30 g

per portie

Voedingswaarden

402kcal

Koolhydraten
21 g
Eiwitten
13 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les graines de lin

    • Verser les graines de lin dorées dans un bol
    Stap 1
  2. Ajouter les pistaches et les graines de chia

    • Ajouter les pistaches dans le bol
    • Ajouter les graines de chia, en moindre quantité que les graines de lin
    Stap 2
  3. Ajouter les pignons et l'assaisonnement

    • Ajouter les pignons de pin
    • Saler avec le sel de Camargue
    • Ajouter les herbes, le zaatar
    Stap 3
  4. Arroser d'eau

    • Verser l'eau dans le récipient, en même quantité que les graines
    Stap 4
  5. Laisser gonfler

    • Attendre que le mélange prenne une texture gélatineuse et commence à gonfler
    Stap 5
  6. Étaler sur la plaque

    • Répartir le mélange sur la plaque à four
    Stap 6
  7. Enfourner

    • Enfourner la plaque
    Stap 7
  8. Couper en carrés

    • Laisser refroidir puis découper la galette bien grillée et croustillante en petits carrés
    Stap 8
  9. Garnir et servir

    • Tartiner un cracker de fromage frais et poser une tranche de saumon fumé
    Stap 9