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Crème de thon au fromage frais et concombre
Voorgerecht

Crème de thon au fromage frais et concombre

10 minVoor 2Nutri-Score B€
van @emericmso12 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • concombre (découpé en bâtonnets)Groente en fruit1 stuk
  • thon en conserve (égoutté)Vis140 g
  • fromage frais (type carré frais)Zuivel100 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit15 ml
  • selKruiden en specerijen1 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

149kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
17 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • fourchette

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le concombre

    • Laver le concombre.
    • Le découper en bâtonnets.
    Stap 1

  2. Écraser le thon

    • Égoutter le thon et le verser dans un bol.
    • L'écraser à la fourchette.
    Stap 2

  3. Mélanger la crème de thon

    • Ajouter le fromage frais et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la ciboulette ciselée et le jus de citron, puis mélanger.
    Stap 3

  4. Déguster

    • Servir la crème de thon avec les bâtonnets de concombre.
    Stap 4
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