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Croque jambon courgettes mozza (pancakes salés)
Hoofdgerecht

Croque jambon courgettes mozza (pancakes salés)

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • courgette (râpée)Groente en fruit1 stuk
  • œufsZuivel2 stukken
  • farineGranen60 g
  • fromage râpéZuivel40 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en tranches)Zuivel125 g
  • jambon blanc (tranches)Vlees2 stukken
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • huile d'oliveVoorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

371kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
23 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Rasp
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à pancakes

    • Râper la courgette et la presser pour retirer l'excédent d'eau.
    • Battre les œufs dans un saladier avec la farine, le fromage râpé, le sel et le poivre.
    • Ajouter la courgette râpée et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Cuire les pancakes

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Verser une petite louche de pâte et étaler en disque.
    • Cuire 2 à 3 min de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis répéter avec le reste de pâte.
    Stap 2
  3. Garnir et gratiner

    • Déposer une tranche de jambon et des tranches de mozzarella sur un pancake.
    • Refermer avec un second pancake et couvrir de mozzarella.
    • Couvrir et laisser fondre à feu doux quelques minutes, ou passer sous le gril.
    Stap 3
  4. Servir

    • Servir bien chaud avec une salade verte.
    Stap 4