Skip to content
Croque-monsieur épinards et chèvre
Hoofdgerecht

Croque-monsieur épinards et chèvre

20 minVoor 1Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • pain de mie (en tranches, acheté chez le boulanger)Bakkerij2 stukken
  • pistou aux épinards (maison)Voorraadkast30 g
  • crottin de chèvre (coupé en petits morceaux)Zuivel60 g
  • épinards en branche (frais ou surgelés)Groente en fruit100 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
  • beurre demi-sel (breton, pour la poêle)Zuivel15 g

per portie

Voedingswaarden

520kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
22 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les épinards

    • Faire revenir les épinards en branche avec l'oignon émincé dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    Stap 1
  2. Garnir le croque

    • Tartiner une tranche de pain de mie de pistou aux épinards.
    • Répartir les morceaux de crottin de chèvre par-dessus.
    • Ajouter les épinards revenus à l'oignon.
    • Refermer avec la seconde tranche de pain.
    Stap 2
  3. Dorer à la poêle

    • Faire fondre le beurre demi-sel dans la poêle.
    • Faire dorer le croque-monsieur 4 minutes de chaque côté.
    Stap 3
  4. Déguster

    • Servir bien chaud et déguster.
    Stap 4