Voorgerecht
Croquettes de brocoli façon falafel, sauce yaourt-tahini
40 minVoor 4Nutri-Score C€

recept van
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wat je nodig hebt
brocoli (en fleurettes, cuit à la vapeur)Groente en fruit1 stuk
persil (effeuillé)Groente en fruit20 g
coriandre (effeuillée)Groente en fruit20 g
menthe (effeuillée)Groente en fruit10 g
pois chiches (égouttés et rincés)Voorraadkast250 g
jus de citron (frais)Groente en fruit45 ml
cumin (moulu)Kruiden en specerijen5 g
ail en poudreKruiden en specerijen5 g
huile de fritureVoorraadkast500 ml
yaourt (nature)Zuivel150 g
tahini (crème de sésame)Voorraadkast50 g
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
paprika (moulu)Kruiden en specerijen3 gper portie
479kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Mixer les herbes
Ajouter les pois chiches et les épices
Cuire le brocoli à la vapeur
Mélanger le brocoli à la préparation aux herbes
Frire les croquettes
Égoutter
Préparer la sauce
Dresser
Garnir et déguster
meest gekookt eerst
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