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Croquettes de pommes de terre au thon et fromage
Hoofdgerecht

Croquettes de pommes de terre au thon et fromage

45 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pommes de terre rouges (cuites à l'eau ou à la vapeur)Groente en fruit800 g
  • ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
  • persil frais (ciselé)Groente en fruit10 g
  • thon en conserve (égoutté)Vis140 g
  • parmesan (râpé)Zuivel40 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • emmental (râpé)Zuivel100 g
  • farineVoorraadkast60 g
  • œuf (battu)Zuivel2 stukken
  • chapelureVoorraadkast100 g
  • huile de friture (pour la friture)Voorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

428kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
16 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Mengkom
  • Pureestamper
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre rouges dans l'eau bouillante ou à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Les égoutter et les laisser tiédir, puis les écraser en purée.
    Stap 1
  2. Préparer la garniture

    • Ajouter à la purée l'ail haché, le persil ciselé, le thon égoutté, le parmesan et l'emmental râpé.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre et bien mélanger.
    Stap 2
  3. Former les croquettes

    • Façonner des croquettes ou palets avec le mélange.
    • Les passer successivement dans la farine, l'œuf battu puis la chapelure.
    Stap 3
  4. Frire

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Frire les croquettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis les égoutter sur du papier absorbant.
    Stap 4