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Crumble express saumon, poireaux et boursin
Hoofdgerecht

Crumble express saumon, poireaux et boursin

35 minVoor 1Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • poireaux (émincés, cuits à l'eau)Groente en fruit1 stuk
  • oignons (émincés, cuits à l'eau)Groente en fruit0,5 stukken
  • ail (pressé ou haché)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • boursin (émietté)Zuivel30 g
  • pavé de saumon (cuit à la sauce soja sucrée)Vis150 g
  • sauce soja sucréeVoorraadkast15 ml
  • farine semi-complèteGranen20 g
  • beurre (froid, en morceaux)Zuivel12 g
  • parmesan (râpé)Zuivel10 g

per portie

Voedingswaarden

576kcal

Koolhydraten
32 g
Eiwitten
40 g
Vetten
32 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Oven
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les poireaux et les oignons

    • Faire cuire les poireaux et les oignons à l'eau.
    • Assaisonner avec l'ail, le sel et le poivre, sans ajouter d'huile.
    Stap 1
  2. Cuire le saumon

    • Faire cuire le pavé de saumon à la sauce soja sucrée.
    Stap 2
  3. Monter le plat

    • Émietter le boursin dans le fond du plat à gratin.
    • Déposer le pavé de saumon par-dessus.
    • Ajouter les poireaux et les oignons cuits.
    Stap 3
  4. Préparer le crumble

    • Mélanger la farine semi-complète, le beurre froid et le parmesan du bout des doigts jusqu'à obtenir un sable grossier.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Répartir le crumble sur le plat.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir le crumble bien doré avec une salade et un peu de sauce.
    Stap 6