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Dîner de vacances : carottes rôties au parmesan, salade de gnocchis et haricots plats
Hoofdgerecht

Dîner de vacances : carottes rôties au parmesan, salade de gnocchis et haricots plats

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • carottes (pelées, coupées en bâtonnets)Groente en fruit800 g
  • parmesan (râpé)Zuivel80 g
  • mielVoorraadkast30 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • gnocchisVers500 g
  • concombre (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • fromage blancZuivel200 g
  • échalote (ciselée)Groente en fruit1 stuk
  • herbes fraîches (ciselées)Groente en fruit10 g
  • haricots plats (équeutés)Groente en fruit400 g
  • beurreZuivel20 g
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken

per portie

Voedingswaarden

586kcal

Koolhydraten
79 g
Eiwitten
19 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Stoomkoker
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Précuire les carottes

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Plonger les carottes et précuire.
    Stap 1
  2. Cuire les haricots plats à la vapeur

    • Pendant la cuisson des carottes, cuire les haricots plats à la vapeur.
    Stap 2
  3. Rôtir les carottes au parmesan

    • Égoutter les carottes.
    • Étaler le parmesan sur une plaque de cuisson et déposer les carottes dessus.
    • Badigeonner de miel et d'huile d'olive.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 3
  4. Préparer les gnocchis

    • Faire revenir les gnocchis à la poêle ou les cuire au four à 200 °C jusqu'à coloration.
    Stap 4
  5. Préparer la salade de concombre

    • Mélanger le concombre, le fromage blanc, l'échalote et les herbes fraîches dans un saladier.
    Stap 5
  6. Faire revenir les haricots plats

    • Faire revenir les haricots plats cuits dans le beurre et l'ail.
    Stap 6
  7. Assembler la salade de gnocchis

    • Une fois les gnocchis refroidis, les mélanger à la salade de concombre.
    • Servir avec les carottes rôties et les haricots plats.
    Stap 7