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Escalope de poulet crémeuse aux champignons et riz
Hoofdgerecht

Escalope de poulet crémeuse aux champignons et riz

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Vlees600 g
  • champignon (émincé)Groente en fruit400 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (écrasé)Groente en fruit2 stukken
  • rizGranen300 g
  • crème liquideZuivel200 ml
  • beurreZuivel20 g
  • huileVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivre noirKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

701kcal

Koolhydraten
64 g
Eiwitten
47 g
Vetten
29 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz puis le mettre dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et l'égoutter.
    Stap 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux d'escalope de poulet de tous les côtés, saler et poivrer, puis réserver.
    Stap 2
  3. Faire revenir les champignons

    • Dans la même poêle, faire fondre le beurre.
    • Ajouter l'oignon et l'ail, puis les champignons émincés.
    • Laisser revenir jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Verser la crème liquide sur les champignons.
    • Remettre le poulet dans la poêle et laisser mijoter pour épaissir la sauce.
    • Rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Répartir le riz dans les assiettes.
    • Napper de poulet et de champignons à la crème.
    • Servir bien chaud.
    Stap 5