Hoofdgerecht
Escalope panée au citron et salade croquante
30 minVoor 2Nutri-Score D€€

recept van
@louloukitchen_
wat je nodig hebt
escalope de pouletVlees2 stukken
farineVoorraadkast100 g
chapelure (type panko)Bakkerij100 g
citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
œuf (battus)Overig2 stukken
fenouil (râpé à la mandoline)Groente en fruit1 stuk
concombre (râpé à la mandoline)Groente en fruit0,5 stukken
oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
tomates cerisesGroente en fruit150 g
coriandre (ciselée, ou persil)Groente en fruit10 g
huile d'oliveVoorraadkast45 ml
mielVoorraadkast5 ml
huile de fritureVoorraadkast30 mlper portie
1.016kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Râper les légumes de la salade
Assembler la salade croquante
Préparer la vinaigrette au miel
Préparer la panure au citron
Paner les escalopes
Cuire les escalopes panées
Dresser
meest gekookt eerst
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