Skip to content
Feijoada à la portugaise
Hoofdgerecht

Feijoada à la portugaise

2 u 30 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • haricots rouges secs (trempés la veille)Voorraadkast500 g
  • poitrine de porc fumée (en morceaux)Vlees300 g
  • chouriço de viande (en rondelles)Vlees1 stuk
  • morcela (en rondelles)Vlees1 stuk
  • épaule de porc (coupée en cubes)Vlees500 g
  • carottes (en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • chou cavalier (haché grossièrement)Groente en fruit1 stuk
  • oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • ail (haché)Groente en fruit3 stukken
  • pulpe de tomate (en boîte)Voorraadkast400 g
  • laurier (feuilles entières)Kruiden en specerijen2 stukken
  • selKruiden en specerijen10 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • vin blanc (un filet)Dranken100 ml

per portie

Voedingswaarden

584kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
29 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Vergiet
  • Soeplepel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire tremper les haricots

    • La veille, mettre les haricots rouges secs dans un grand volume d'eau froide.
    • Laisser tremper toute la nuit, puis égoutter et rincer.
    Stap 1
  2. Cuire les haricots

    • Mettre les haricots égouttés dans la marmite et couvrir d'eau froide.
    • Porter à ébullition puis laisser cuire à frémissement jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Stap 2
  3. Préparer la base aromatique

    • Faire revenir les oignons émincés et l'ail haché dans la poêle.
    • Ajouter la pulpe de tomate et les feuilles de laurier, puis laisser mijoter quelques minutes.
    Stap 3
  4. Dorer les viandes

    • Saisir les cubes d'épaule de porc et la poitrine fumée dans la poêle.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire légèrement.
    Stap 4
  5. Réunir dans la marmite

    • Ajouter la base tomate-oignons et les viandes dorées dans la marmite de haricots.
    • Ajouter le chouriço et la morcela en rondelles, les carottes en rondelles, puis saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les viandes soient fondantes.
    Stap 5
  6. Ajouter le chou

    • Ajouter le chou cavalier haché grossièrement dans la marmite.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le chou soit tendre.
    Stap 6
  7. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir bien chaud dans des assiettes creuses, avec du riz si souhaité.
    Stap 7