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Feuilles de vigne farcies à la grenade
Hoofdgerecht

Feuilles de vigne farcies à la grenade

55 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • Feuilles de vigne (précuites en bocal, rincées)Voorraadkast20 stukken
  • Viande hachéeVlees400 g
  • Oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • Ail (haché)Groente en fruit1 stuk
  • Mélasse de grenadeVoorraadkast15 ml
  • Riz (lavé)Granen180 g
  • Grenade (égrenée)Groente en fruit200 g
  • Cumin (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • PaprikaKruiden en specerijen2 g
  • Coriandre en poudreKruiden en specerijen2 g
  • Concentré de tomateVoorraadkast30 g
  • Huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • SelKruiden en specerijen30 g
  • Coriandre fraîche (ciselée)Groente en fruit15 g
  • Persil (ciselé)Groente en fruit15 g
  • Citron (en rondelles)Groente en fruit3 stukken
  • EauDranken300 ml

per portie

Voedingswaarden

517kcal

Koolhydraten
54 g
Eiwitten
24 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Assiette
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la farce

    • Mélanger le riz lavé avec les oignons émincés, l'ail, la viande hachée, la coriandre fraîche et le persil.
    • Ajouter le cumin, le paprika, la coriandre en poudre, le concentré de tomate et la mélasse de grenade.
    • Bien mélanger l'ensemble.
    Stap 1
  2. Farcir les feuilles de vigne

    • Déposer une petite quantité de farce sur la partie rugueuse de chaque feuille rincée.
    • Replier les bords et rouler serré.
    • Réserver les feuilles farcies sur une assiette.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir le concentré de tomate avec l'huile dans une casserole.
    • Ajouter l'eau et le sel pour obtenir un bouillon.
    Stap 3
  4. Monter le plat et cuire

    • Disposer les grains de grenade au fond du plat, puis ranger les feuilles de vigne farcies bien serrées dessus.
    • Mouiller à hauteur avec la sauce.
    • Terminer par des feuilles de vigne non farcies, les rondelles de citron et une assiette posée dessus, puis couvrir.
    • Laisser cuire le temps de cuisson du riz.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Verser les feuilles de vigne farcies dans un plat.
    • Parsemer de coriandre fraîche sur le dessus.
    Stap 5