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Feuilleté méditerranéen feta, miel et olives de kalamata
Hoofdgerecht

Feuilleté méditerranéen feta, miel et olives de kalamata

55 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • blettes (lavées, feuilles découpées)Groente en fruit500 g
  • feta (émiettée)Zuivel200 g
  • mozzarella di buffala (égouttée et coupée en morceaux)Zuivel1 stuk
  • olives de kalamata (dénoyautées)Voorraadkast100 g
  • huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • mielVoorraadkast40 g
  • feuilles filoBakkerij8 stukken
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • ail en poudreKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

509kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
18 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Steelpan
  • Vergiet
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Blanchir les blettes

    • Laver les blettes et découper les feuilles
    • Plonger les feuilles dans une eau bouillante quelques minutes
    • Stopper la cuisson dans une eau glacée puis égoutter
    Stap 1
  2. Monter le feuilleté

    • Badigeonner le plat allant au four d'huile d'olive et déposer une feuille filo
    • Ajouter les feuilles de blettes, la feta émiettée, les olives de kalamata et le jus de citron
    • Superposer 4 couches de feuilles filo en badigeonnant d'huile d'olive et en plaçant la mozzarella au milieu
    Stap 2
  3. Badigeonner et refermer

    • Badigeonner la dernière couche de miel et saupoudrer d'ail en poudre
    • Déposer une dernière feuille filo sur le dessus
    • Replier les bords pour refermer le feuilleté
    Stap 3
  4. Première cuisson au four

    • Enfourner le feuilleté 30 min à 180 °C
    Stap 4
  5. Finition dorée

    • Badigeonner à nouveau d'un peu d'huile d'olive et de miel
    • Remettre au four 10 min à 250 °C
    Stap 5