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Feuilleté méditerranéen feta, miel et olives de Kalamata
Hoofdgerecht

Feuilleté méditerranéen feta, miel et olives de Kalamata

1 uVoor 6Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • blettes (lavées, feuilles découpées)Groente en fruit500 g
  • feta (émiettée)Zuivel200 g
  • mozzarella di buffala (égouttée et tranchée)Zuivel250 g
  • olives de Kalamata (égouttées)Groente en fruit100 g
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • mielVoorraadkast40 g
  • feuilles de filoBakkerij8 stukken
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • ail en poudreKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

418kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
16 g
Vetten
27 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Bakkwast
  • Steelpan
  • Vergiet
  • Mengkom
  • Kookplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Blanchir les blettes

    • Laver les blettes et découper les feuilles.
    • Plonger les feuilles dans l'eau bouillante quelques minutes.
    • Stopper la cuisson en les plongeant dans une eau glacée, puis égoutter.
    Stap 1
  2. Monter le feuilleté

    • Badigeonner le plat d'huile d'olive et déposer une feuille de filo.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, les blettes cuites, la feta émiettée et les olives de Kalamata, puis presser le jus de citron.
    • Superposer les couches de feuilles de filo en répétant l'opération, avec la mozzarella placée au milieu.
    Stap 2
  3. Refermer et badigeonner

    • Badigeonner la dernière couche d'huile d'olive, parsemer d'ail en poudre et de miel.
    • Disposer une dernière feuille de filo sur le dessus et refermer en repliant les bords.
    Stap 3
  4. Première cuisson

    • Enfourner 30 min à 180 °C.
    Stap 4
  5. Finition dorée

    • Sortir du four et badigeonner de nouveau d'un peu d'huile et de miel.
    • Remettre au four 10 à 15 min à 250 °C.
    Stap 5