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Filet de bœuf, pommes de terre grenaille Hasselback et sauce au poivre vert
Hoofdgerecht

Filet de bœuf, pommes de terre grenaille Hasselback et sauce au poivre vert

1 u 15 minVoor 2Nutri-Score C€€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • pommes de terre grenaille (coupées en fines lamelles sans aller jusqu'au bout)Groente en fruit10 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen3 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • persilladeKruiden en specerijen5 g
  • filet de bœuf (sorti du réfrigérateur 1 h avant cuisson)Vlees2 stukken
  • beurre (une noix)Zuivel15 g
  • thym (branches)Groente en fruit2 stukken
  • romarin (branche)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousses en chemise)Groente en fruit2 stukken
  • échalote (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • poivre vertKruiden en specerijen45 ml
  • moutardeVoorraadkast5 ml
  • eauDranken50 ml
  • crème fleuretteZuivel100 ml

per portie

Voedingswaarden

625kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
39 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les pommes de terre Hasselback

    • Préchauffer le four à 200 °C chaleur tournante.
    • Découper les pommes de terre grenaille en fines lamelles sans aller jusqu'au bout pour obtenir l'effet Hasselback.
    • Disposer les pommes de terre sur une plaque recouverte de papier cuisson et ajouter un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et la persillade.
    Stap 1
  2. Enfourner les pommes de terre

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien dorées et croustillantes à l'extérieur.
    Stap 2
  3. Saisir le filet de bœuf

    • Saler et poivrer le filet de bœuf sur les deux faces.
    • Faire chauffer un filet d'huile dans une poêle bien chaude et saisir la viande sur chaque face pour obtenir une belle réaction de Maillard.
    • Ajouter le beurre, le thym, le romarin et les gousses d'ail en chemise.
    • Incliner légèrement la poêle et arroser continuellement la viande avec le beurre parfumé.
    Stap 3
  4. Cuire selon la cuisson souhaitée

    • Bleu : 1 à 2 minutes par face.
    • Saignant : 2 à 3 minutes par face.
    • À point : 3 à 4 minutes par face.
    • Bien cuit : 5 minutes par face.
    Stap 4
  5. Laisser reposer la viande

    • Retirer la viande de la poêle et la laisser reposer.
    Stap 5
  6. Préparer la sauce au poivre vert

    • Dans la même poêle, récupérer les gousses d'ail confites, retirer leur peau puis les écraser en purée.
    • Ajouter l'échalote émincée et laisser revenir jusqu'à ce qu'elle devienne translucide.
    • Ajouter le poivre vert puis déglacer avec un peu d'eau.
    • Incorporer la moutarde et laisser réduire quelques minutes.
    • Verser la crème fleurette puis mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Stap 6
  7. Dresser et servir

    • Découper la viande en tranches plus ou moins fines.
    • Disposer les pommes de terre sur le côté de l'assiette.
    • Napper généreusement la viande de sauce au poivre vert.
    Stap 7