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Filet-o-Fish maison
Hoofdgerecht

Filet-o-Fish maison

40 minVoor 2Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • filet de poisson blanc (sans peau, coupé en portions)Vis300 g
  • farineVoorraadkast80 g
  • chapelureVoorraadkast100 g
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huile de fritureVoorraadkast800 ml
  • pain burgerBakkerij2 stukken
  • sauce tartareVoorraadkast60 g
  • cheddar (en tranches)Zuivel2 stukken

per portie

Voedingswaarden

832kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
36 g
Vetten
48 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Frituurpan
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la panure

    • Mélanger la farine avec le paprika, le sel et le poivre.
    • Battre l'œuf dans un bol et verser la chapelure dans un autre bol.
    Stap 1
  2. Paner le poisson

    • Passer les portions de poisson dans la farine épicée.
    • Tremper dans l'œuf battu puis enrober généreusement de chapelure.
    Stap 2
  3. Frire le poisson

    • Chauffer l'huile à 180 °C.
    • Frire les filets panés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Stap 3
  4. Toaster les pains

    • Ouvrir les pains burger et les dorer légèrement à la poêle.
    Stap 4
  5. Monter le burger

    • Tartiner la sauce tartare sur les deux moitiés de pain.
    • Déposer le filet de poisson croustillant puis le cheddar.
    • Refermer le burger et servir aussitôt.
    Stap 5