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Flan healthy au yaourt et aux pommes
Dessert

Flan healthy au yaourt et aux pommes

1 u 10 minVoor 8Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • œufsZuivel3 stukken
  • yaourt natureZuivel500 g
  • sucreVoorraadkast45 g
  • maïzenaVoorraadkast75 g
  • pommes (épluchées et coupées en petits morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • extrait de vanille (1 bouchon)Voorraadkast5 ml

per portie

Voedingswaarden

108kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
4 g
Vetten
2 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Taartvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Battre les œufs avec le sucre

    • Dans un saladier, cassez les œufs et ajoutez le sucre.
    • Battez au fouet jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux.
    Stap 1
  2. Ajouter le yaourt et la vanille

    • Ajoutez le yaourt nature et l'extrait de vanille.
    • Mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Stap 2
  3. Incorporer la maïzena

    • Ajoutez la maïzena et mélangez à nouveau jusqu'à ce qu'elle soit bien incorporée.
    Stap 3
  4. Préparer les pommes

    • Épluchez les pommes et coupez-les en petits morceaux.
    • Ajoutez-les à la préparation et mélangez une dernière fois.
    Stap 4
  5. Verser dans le moule

    • Versez la pâte dans un moule à gâteau préalablement chemisé.
    • Ajoutez des amandes effilées si vous en avez (optionnel).
    Stap 5
  6. Cuire au four

    • Enfournez le flan à 180 °C pendant 50 minutes.
    Stap 6
  7. Refroidir et démouler

    • Sortez le flan du four et laissez-le totalement refroidir avant de démouler ou de couper.
    Stap 7