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Flocons d'avoine au four, compote de pomme et noix de pécan
Ontbijt

Flocons d'avoine au four, compote de pomme et noix de pécan

35 minVoor 1Nutri-Score B€
van @clementale_43 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen30 g
  • lait (végétal ou classique)Zuivel30 ml
  • noisettes en poudreNoten en zaden10 g
  • mielVoorraadkast5 g
  • compote de pommeVoorraadkast100 g
  • levureVoorraadkast2 g
  • noix de pécan (concassées)Noten en zaden10 g

per portie

Voedingswaarden

237kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
6 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le lait, la noisette en poudre, le miel, la compote de pomme et la levure.
    • Ajouter les noix de pécan concassées et mélanger brièvement.
    Stap 1

  2. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un petit plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 2

  3. Version micro-ondes (alternative)

    • Verser la préparation dans un bol et cuire au micro-ondes.
    Stap 3
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