Dessert
Fondant sardine chocolat
30 minVoor 6Nutri-Score E€
E
30 min
30 minFondant sardine chocolat
recept van
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
chocolat noir (écrasé)Voorraadkast200 g
sardines en conserve (avec leur huile)Vis100 g
œufs (entiers)Zuivel3 stukken
laitZuivel100 ml
farineGranen100 g
dés de chocolat (en dés)Voorraadkast50 g
per portie
Voedingswaarden
337kcal
- Koolhydraten
- 26 g
- Eiwitten
- 13 g
- Vetten
- 20 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Taartvorm
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser le chocolat avec les sardines, les œufs et le lait
- Écraser le chocolat avec les sardines
- Ajouter les œufs et le lait
- Garder l'huile des sardines sans ajouter d'huile supplémentaire
- Stap 2
Incorporer la farine
- Ajouter la farine à la préparation
- Ne pas mettre de levure, la pâte n'a pas besoin de gonfler
- Stap 3
Ajouter les dés de chocolat
- Répartir les dés de chocolat dans la pâte pour un fondant encore plus fondant
- Stap 4
Enfourner et laisser au frais
- Verser la préparation dans un moule
- Enfourner le fondant
- Laisser au réfrigérateur pendant environ 5 heures
- Stap 5
Déguster
- Déguster le fondant encore légèrement chaud
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