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Frites maison et poulet croustillant
Hoofdgerecht

Frites maison et poulet croustillant

50 minVoor 4Nutri-Score D€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pommes de terre (pelées et coupées en bâtonnets)Groente en fruit1 kg
  • poulet (cuisses ou pilons)Vlees800 g
  • huile de fritureVoorraadkast1 liter
  • selKruiden en specerijen10 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

837kcal

Koolhydraten
43 g
Eiwitten
43 g
Vetten
55 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Frituurpan
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets réguliers.
    • Rincer les bâtonnets à l'eau froide et bien les sécher dans un linge propre.
    Stap 1
  2. Première cuisson des frites

    • Chauffer l'huile de friture à 150 °C.
    • Plonger les bâtonnets de pommes de terre et les cuire sans les colorer.
    • Égoutter et réserver.
    Stap 2
  3. Deuxième cuisson des frites

    • Monter l'huile à 180 °C.
    • Replonger les frites jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter et saler aussitôt.
    Stap 3
  4. Cuire le poulet

    • Saler et poivrer généreusement les morceaux de poulet.
    • Saisir le poulet dans la poêle chaude et le cuire en le retournant jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Stap 4