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Frittata aux courgettes, fêta et mozzarella
Hoofdgerecht

Frittata aux courgettes, fêta et mozzarella

30 minVoor 4Nutri-Score B€€
van @louloukitchen_598 imports5 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • courgettes (râpées et égouttées)Groente en fruit3 stukken
  • fêta (bloc, émiettée)Zuivel1 stuk
  • mozzarella râpée (râpée)Zuivel100 g
  • persil (haché)Groente en fruit50 g
  • œufs (battus)Zuivel4 stukken

per portie

Voedingswaarden

301kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
21 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Rasp
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Râper et dégorger les courgettes

    • Râper les courgettes
    • Les déposer dans un torchon et bien presser pour retirer l'eau
    Stap 1

  2. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs dans le plat allant au four
    • Ajouter la moitié de la fêta et la moitié des courgettes, puis répéter avec le reste de fêta et de courgettes
    • Ajouter le persil et la mozzarella râpée
    Stap 2

  3. Enfourner

    • Faire cuire au four à 180 °C
    Stap 3
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