Hoofdgerecht
Ftour de Ramadan : seyadi de dorade, salade fraîcheur et soupe au vermicelle
1 u 5 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@yummyaccounnt
wat je nodig hebt
laitue (lavée et essorée)Groente en fruit1 stuk
tomate (coupée en dés)Groente en fruit2 stukken
concombre (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
radis (émincés)Groente en fruit100 g
menthe séchée (émiettée)Kruiden en specerijen5 g
huile d'oliveVoorraadkast50 ml
vinaigreVoorraadkast15 ml
riz basmati (rincé)Granen300 g
filets de dorade royale (cuits au four, peau retirée)Vis600 g
bouillon de poissonVoorraadkast500 ml
noix de cajou (dorées à l'huile d'olive)Noten en zaden50 g
persil (ciselé)Groente en fruit10 g
eauOverig1 liter
cubes de bouillonVoorraadkast2 stukken
selKruiden en specerijen5 g
vermicellesGranen100 g
coriandre (ciselée)Groente en fruit10 g
citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
ail (écrasé)Groente en fruit2 stukken
sésame (moulu)Noten en zaden20 g
pommes de terre (coupées en frites)Groente en fruit500 g
huile de friture (pour la friture)Voorraadkast300 mlper portie
1.000kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la salade
Préparer la vinaigrette maison
Cuire le riz dans le bouillon de poisson
Cuire les filets de dorade au four
Torréfier les noix de cajou
Dresser le seyadi
Préparer la soupe au vermicelle
Préparer la sauce à l'ail et au sésame
Frire les pommes de terre
Servir le ftour