Hoofdgerecht
Galettes poireaux & fêta, petits pains protéinés au skyr et sauce skyr-tahini
1 u 50 minVoor 4Nutri-Score C€€
wat je nodig hebt
poireaux (hachés finement)Groente en fruit2 stukken
fêta (émiettée)Zuivel100 g
oignon (finement émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
farine (pour les galettes)Voorraadkast75 g
œufOverig1 stuk
basilic (ciselé)Kruiden en specerijen2 g
origanKruiden en specerijen2 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
huile d'olive (pour la cuisson)Voorraadkast40 ml
farine (pour les pains)Voorraadkast230 g
skyr nature (pour les pains)Zuivel130 g
bicarbonate alimentaireVoorraadkast2 g
sel (pour les pains)Kruiden en specerijen3 g
huile d'olive (pour les pains)Voorraadkast5 ml
eauDranken30 ml
skyr nature (pour la sauce)Zuivel30 g
tahiniVoorraadkast5 ml
jus de citronGroente en fruit10 ml
huile d'olive (pour la sauce)Voorraadkast10 ml
miel (optionnel, une pointe)Voorraadkast5 gper portie
467kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Faire fondre les poireaux
Préparer la pâte à galettes
Cuire les galettes
Préparer la pâte à pains
Façonner les pains
Cuire les pains
Préparer la sauce au skyr
Dresser
meest gekookt eerst
@unzestepourdeux
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