Skip to content
Galettes sans gluten au fromage frais et salade
Hoofdgerecht

Galettes sans gluten au fromage frais et salade

20 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • farine sans glutenVoorraadkast100 g
  • œufsZuivel2 stukken
  • laitZuivel150 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • huile d'oliveVoorraadkast10 ml
  • fromage fraisZuivel150 g
  • salade (lavée et essorée)Groente en fruit60 g

per portie

Voedingswaarden

190kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
8 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine sans gluten, les œufs, le lait et le sel dans un saladier jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    • Laisser reposer la pâte quelques minutes.
    Stap 1
  2. Cuire les galettes

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Verser une petite louche de pâte et étaler finement en galette.
    • Cuire environ 2 min de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis répéter avec le reste de pâte.
    Stap 2
  3. Garnir et rouler

    • Tartiner chaque galette de fromage frais.
    • Ajouter la salade, puis rouler la galette.
    Stap 3