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Gâteau aux pommes hyper léger (sans farine, sans beurre)
Dessert

Gâteau aux pommes hyper léger (sans farine, sans beurre)

40 minVoor 7Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

7 personen
  • skyr (ou fromage blanc)Zuivel80 g
  • flocons d'avoine (mixés)Granen40 g
  • œufsOverig3 stukken
  • levure chimique (un demi-sachet)Voorraadkast5 g
  • pommes (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • banane (coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • sirop d'érable (un filet)Voorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

72kcal

Koolhydraten
9 g
Eiwitten
4 g
Vetten
2 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Blender
  • Koekenpan
  • Taartvorm
  • Airfryer

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base

    • Verser le skyr dans un plat.
    • Mixer les flocons d'avoine et les ajouter.
    • Ajouter les œufs et la levure chimique, puis mélanger.
    Stap 1
  2. Dorer les fruits

    • Couper les pommes et la banane en morceaux.
    • Les faire revenir dans la poêle avec le sirop d'érable jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 2
  3. Mélanger et verser dans le moule

    • Ajouter les fruits à la préparation et mélanger l'ensemble.
    • Chemiser le moule de papier cuisson et y verser la préparation.
    Stap 3
  4. Cuire

    • Enfourner à 185 °C pendant 25 minutes, à l'air fryer ou au four traditionnel.
    Stap 4
  5. Démouler et déguster

    • Sortir le gâteau du moule sans se brûler.
    • Déguster tiède ou complètement refroidi.
    Stap 5