Dessert
Gâteau healthy banane chocolat
45 minVoor 8Nutri-Score B€
B
45 min
45 minGâteau healthy banane chocolat
wat je nodig hebt
Ingrediënten
bananes bien mûres (écrasées)Groente en fruit3 stukken
œufsZuivel3 stukken
laitZuivel100 ml
flocons d'avoineGranen150 g
pépites de chocolat noirVoorraadkast50 g
pistaches concassées (concassées)Noten en zaden30 g
per portie
Voedingswaarden
175kcal
- Koolhydraten
- 22 g
- Eiwitten
- 6 g
- Vetten
- 7 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Taartvorm
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser les bananes
- Écraser les bananes dans un bol jusqu'à obtenir une purée homogène.
- Stap 2
Mélanger les liquides
- Ajouter les œufs et le lait, puis bien mélanger.
- Stap 3
Incorporer les ingrédients secs
- Ajouter les flocons d'avoine, les pépites de chocolat et les éclats de pistaches.
- Mélanger jusqu'à répartition homogène.
- Stap 4
Cuire au four
- Verser la préparation dans un moule.
- Enfourner à 180 °C pendant 30 à 35 minutes.
- Stap 5
Laisser tiédir
- Laisser tiédir avant de déguster pour une texture parfaite.