Hoofdgerecht
Salade express concombre, thon, fêta et tomates
10 minVoor 2Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minSalade express concombre, thon, fêta et tomates
wat je nodig hebt
Ingrediënten
concombre (lavé, coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
thon (égoutté)Vis200 g
fêta (émiettée)Zuivel100 g
tomates (lavées, coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
per portie
Voedingswaarden
254kcal
- Koolhydraten
- 9 g
- Eiwitten
- 28 g
- Vetten
- 12 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Vergiet
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les légumes
- Laver le concombre et les tomates.
- Couper le concombre et les tomates en dés.
- Stap 2
Égoutter le thon
- Égoutter le thon dans une passoire.
- Stap 3
Assembler la salade
- Réunir le concombre, les tomates et le thon dans un saladier.
- Émietter la fêta par-dessus.
- Mélanger délicatement.
- Stap 4
Assaisonner et servir
- Ajouter l'assaisonnement de ton choix.
- Servir frais.