Ontbijt
Granola maison aux noix et sirop d'érable
40 minVoor 8Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
flocons d'avoineGranen250 g
noix de pécan (coupées en petits morceaux)Noten en zaden40 g
amandes (coupées en petits morceaux)Noten en zaden40 g
noisettes (coupées en petits morceaux)Noten en zaden40 g
noix du Brésil (coupées en petits morceaux)Noten en zaden30 g
graines de chiaNoten en zaden20 g
graines de tournesolNoten en zaden30 g
graines de courgeNoten en zaden30 g
huile de coco (fondue)Voorraadkast40 g
banane (écrasée)Groente en fruit1 stuk
sirop d'érableVoorraadkast60 ml
cannelleKruiden en specerijen3 gper portie
256kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mélanger l'avoine et les noix
Ajouter les graines
Lier avec l'huile de coco
Ajouter la banane, le sirop d'érable et la cannelle
Étaler et enfourner
Retourner et finir la cuisson
meest gekookt eerst