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Gratin de chou-fleur
Hoofdgerecht

Gratin de chou-fleur

50 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • chou-fleur (détaillé en bouquets)Groente en fruit1 stuk
  • lait (pour la cuisson du chou-fleur et la béchamel)Zuivel500 ml
  • beurre (pour la béchamel)Zuivel40 g
  • farineVoorraadkast40 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • muscade (râpée)Kruiden en specerijen1 g
  • fromage râpé (râpé)Zuivel100 g

per portie

Voedingswaarden

255kcal

Koolhydraten
19 g
Eiwitten
11 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Steelpan
  • Garde
  • Vergiet
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le chou-fleur dans le lait

    • Détailler le chou-fleur en bouquets.
    • Le plonger dans une casserole de lait avec le sel et porter à frémissement jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter le chou-fleur et réserver.
    Stap 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    • Verser le lait progressivement en fouettant, puis assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade jusqu'à épaississement.
    Stap 2
  3. Assembler le gratin

    • Disposer le chou-fleur dans le plat à gratin.
    • Napper de béchamel et parsemer de fromage râpé.
    Stap 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et gratiné.
    Stap 4