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Gratin de patate douce et kefta de poulet
Hoofdgerecht

Gratin de patate douce et kefta de poulet

1 u 20 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • Patate douce (pelée, coupée en fines rondelles)Groente en fruit800 g
  • Filet de poulet (coupé en morceaux)Vlees250 g
  • Coriandre fraîche (effeuillée)Groente en fruit30 g
  • Ail (épluché)Groente en fruit2 stukken
  • Oignon (épluché, émincé)Groente en fruit2 stukken
  • SelKruiden en specerijen15 g
  • Jaune d'œufZuivel1 stuk
  • Sauce tomateVoorraadkast400 g
  • Concentré de tomateVoorraadkast15 g
  • Huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • EauDranken100 ml

per portie

Voedingswaarden

360kcal

Koolhydraten
53 g
Eiwitten
20 g
Vetten
8 g
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wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Blender
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les patates douces

    • Éplucher les patates douces et les découper en fines rondelles.
    Stap 1
  2. Mixer la farce de poulet

    • Mixer les filets de poulet avec l'ail, l'oignon, la coriandre et le sel.
    • Ajouter le jaune d'œuf et mixer de nouveau.
    Stap 2
  3. Façonner les keftas

    • Former des boules de farce puis les aplatir légèrement.
    • Insérer chaque kefta entre deux rondelles de patate douce.
    Stap 3
  4. Dresser dans le plat

    • Disposer les lamelles de patate douce garnies de kefta dans le plat allant au four.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir l'oignon dans l'huile.
    • Ajouter la sauce tomate, le concentré de tomate et un fond d'eau.
    • Laisser mijoter puis verser la sauce sur le gratin.
    Stap 5
  6. Enfourner

    • Enfourner le gratin à 180 °C en le recouvrant.
    Stap 6