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Hähnchen-Paprikapfanne
Hoofdgerecht

Hähnchen-Paprikapfanne

30 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • Hähnchenbrust (klein geschnitten)Vlees700 g
  • rote Spitzpaprika (in Scheiben geschnitten)Groente en fruit3 stukken
  • Mini-Tomaten (halbiert)Groente en fruit150 g
  • SchlagsahneZuivel200 ml
  • MilchZuivel200 ml
  • MehlVoorraadkast10 g
  • ÖlVoorraadkast30 ml
  • Petersilie (getrocknet oder frisch gehackt)Groente en fruit4 g
  • Basilikum (getrocknet)Groente en fruit1 g
  • CurrypulverKruiden en specerijen4 g
  • PaprikaflockenKruiden en specerijen2 g
  • SalzKruiden en specerijen3 g
  • PfefferKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

426kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
40 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Hähnchen scharf anbraten

    • Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die klein geschnittene Hähnchenbrust darin scharf anbraten.
    Stap 1
  2. Gemüse mitbraten und würzen

    • Die Paprika in Scheiben schneiden und die Mini-Tomaten halbieren.
    • Beides in die Pfanne geben und kurz mitbraten.
    • Mit Currypulver, Paprikaflocken, Petersilie und Basilikum würzen und gut verrühren.
    Stap 2
  3. Mehlgemisch anrühren

    • Mehl mit Milch und Sahne verrühren, bis keine Klumpen mehr zu sehen sind.
    Stap 3
  4. Soße aufkochen

    • Das Mehlgemisch in die Pfanne geben.
    • Unter ständigem Rühren auf höchster Stufe zu einer leicht dickflüssigen Masse aufkochen.
    Stap 4
  5. Abschmecken und servieren

    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    • Zur Pfanne passen Nudeln, Reis oder Kartoffeln.
    Stap 5