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Haricots blancs maxi croustillants au four
Snack

Haricots blancs maxi croustillants au four

35 minVoor 3Nutri-Score B€
van @maes.coachlife23 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • haricots blancs (égouttés et rincés (une boîte))Voorraadkast260 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • poudre d'ailKruiden en specerijen5 g
  • persil déshydratéKruiden en specerijen5 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • maïzenaVoorraadkast10 g
  • thym (optionnel)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

148kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
6 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les haricots

    • Bien rincer et égoutter les haricots blancs.
    Stap 1

  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger l'huile d'olive, la poudre d'ail, le paprika, le persil déshydraté, le sel, le poivre et la maïzena.
    Stap 2

  3. Enrober les haricots

    • Verser la marinade sur les haricots blancs.
    • Mélanger soigneusement pour bien les enrober.
    Stap 3

  4. Déposer sur la plaque

    • Étaler les haricots en une seule couche sur une plaque de cuisson.
    • Parsemer d'un peu de thym.
    Stap 4

  5. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
    Stap 5

  6. Déguster

    • Servir en apéro, en snack ou dans une salade.
    Stap 6
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