Hoofdgerecht
Harira aux champignons, pois chiches et lentilles
1 u 15 minVoor 6Nutri-Score A€
wat u nodig heeft
champignons (émincés)Groente en fruit500 g
oignons (émincés)Groente en fruit3 stukken
oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (haché)Groente en fruit4 stukken
sauce tomateVoorraadkast500 g
tomates concasséesVoorraadkast170 g
eauDranken2 liter
vermicellesGranen200 g
bouillon cubeVoorraadkast1 stuk
selKruiden en specerijen8 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
huile d'oliveVoorraadkast40 ml
gingembre (moulu)Kruiden en specerijen4 g
curryKruiden en specerijen5 g
curcumaKruiden en specerijen4 g
cannelleKruiden en specerijen3 g
pois chiches (trempés et égouttés)Voorraadkast200 g
lentilles (rincées)Voorraadkast200 g
céléri (branches, émincées)Groente en fruit2 stukkenper portie
201kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les légumes
Faire revenir la base aromatique
Ajouter les épices
Mouiller et ajouter les légumineuses
Laisser mijoter la soupe
Ajouter les vermicelles
Servir
meest gekookt eerst