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Houmous classique très citronné
Saus

Houmous classique très citronné

20 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pois chiches en conserve (égouttés, jus réservé)Voorraadkast250 g
  • citron (pressés)Groente en fruit2 stukken
  • jus de pois chiches (issu de la boîte)Voorraadkast60 ml
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen5 g
  • ail (gousses)Groente en fruit2 stukken
  • glaçonOverig1 stuk
  • paprika (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • zaatarKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

122kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
6 g
Vetten
2 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Steelpan
  • Kookplaat
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Égoutter les pois chiches

    • Ouvrir la boîte de pois chiches
    • Égoutter les pois chiches en réservant bien le jus de la boîte
    Stap 1
  2. Cuire les pois chiches

    • Porter de l'eau à ébullition
    • Plonger les pois chiches dans l'eau bouillante
    Stap 2
  3. Retirer la peau des pois chiches

    • Égoutter les pois chiches cuits
    • Retirer la peau de chaque pois chiche, même sur les pois chiches en boîte
    Stap 3
  4. Mixer la préparation

    • Mettre les pois chiches dans le blender
    • Ajouter le jus de citron, le jus de pois chiches, le cumin, l'ail et le glaçon
    • Mixer par petites impulsions jusqu'à obtenir une texture bien lisse
    Stap 4
  5. Dresser et assaisonner

    • Verser le houmous dans une assiette
    • Saupoudrer de paprika et de zaatar
    Stap 5