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Huile verte de verts de poireaux
Saus

Huile verte de verts de poireaux

15 minVoor 4Nutri-Score E€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • verts de poireaux (lavés)Groente en fruit200 g
  • huileVoorraadkast250 ml

per portie

Voedingswaarden

535kcal

Koolhydraten
4 g
Eiwitten
1 g
Vetten
58 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • Blender
  • Zeef

stap voor stap

Bereiding

  1. Laver les verts de poireaux

    • Laver soigneusement les verts de poireaux, épluchés et coupés en morceaux.
    Stap 1
  2. Blanchir et refroidir les verts

    • Plonger les verts de poireaux dans l'eau bouillante.
    • Égoutter puis les plonger dans une eau glacée pour fixer la chlorophylle.
    Stap 2
  3. Mixer les verts avec l'huile

    • Une fois égouttés, mixer les verts de poireaux avec l'huile.
    Stap 3
  4. Filtrer l'huile

    • Filtrer le mélange pour obtenir une huile verte.
    • Conserver l'huile verte une à deux semaines.
    Stap 4