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Kebab veggie aux champignons et pois chiches
Hoofdgerecht

Kebab veggie aux champignons et pois chiches

50 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • champignons de Paris (gros, coupés en morceaux)Groente en fruit400 g
  • pleurotes (effeuillées)Groente en fruit200 g
  • girolles (nettoyées)Groente en fruit150 g
  • fromage fraisZuivel30 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit15 g
  • pois chiches cuits (égouttés)Voorraadkast250 g
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • sumacKruiden en specerijen5 g
  • farineGranen350 g
  • eauOverig420 ml
  • selKruiden en specerijen10 g
  • huile d'oliveVoorraadkast45 ml
  • mielVoorraadkast7 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • cuminKruiden en specerijen5 g
  • gingembre en poudreKruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

603kcal

Koolhydraten
94 g
Eiwitten
22 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Bakplaat
  • Spies
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à pain

    • Mélanger la farine, l'eau et le sel dans un saladier jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    • Faire cuire la pâte comme des crêpes dans une poêle légèrement huilée, puis réserver.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade des champignons

    • Mélanger l'huile d'olive, le miel, le paprika, le cumin et le gingembre.
    • Enrober les champignons de Paris, les pleurotes et les girolles de marinade.
    Stap 2
  3. Cuire les brochettes de champignons

    • Monter les champignons marinés sur des brochettes.
    • Enfourner sur une plaque de cuisson.
    Stap 3
  4. Faire revenir l'oignon

    • Faire revenir l'oignon rouge émincé avec le sumac dans une poêle.
    Stap 4
  5. Assembler le kebab

    • Garnir les galettes de pain de fromage frais.
    • Ajouter les champignons rôtis, l'oignon au sumac et les pois chiches.
    • Parsemer de persil, rouler et servir.
    Stap 5