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Kefta à la Sauce Tahini
Hoofdgerecht

Kefta à la Sauce Tahini

1 u 10 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • viande de bœuf hachéeVlees800 g
  • oignon (1 râpé avec son jus, 3 en lamelles)Groente en fruit3,5 stukken
  • tomates (en rondelles)Groente en fruit6 stukken
  • persil (ciselé)Groente en fruit15 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen4 g
  • cannelle (moulue)Kruiden en specerijen3 g
  • cardamome (moulue)Kruiden en specerijen3 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen5 g
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • yaourt grec épaisZuivel240 g
  • tahiniVoorraadkast240 g
  • jus de citron (d'un demi-citron)Groente en fruit30 ml

per portie

Voedingswaarden

723kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
48 g
Vetten
53 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base tomates-oignons

    • Disposer les tomates et les oignons en lamelles dans le plat allant au four.
    • Assaisonner de poivre et d'huile d'olive, puis bien mélanger.
    Stap 1
  2. Enfourner la base

    • Enfourner le plat à 180 °C.
    Stap 2
  3. Préparer les kefta

    • Mélanger la viande hachée avec l'oignon râpé et son jus, le persil, le sel, le poivre, la cannelle, la cardamome, le paprika fumé et l'huile d'olive.
    • Former des boudins de viande.
    Stap 3
  4. Cuire les kefta

    • Disposer les boudins de kefta sur le plat sorti du four.
    • Enfourner à nouveau.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce tahini

    • Récupérer le jus de cuisson au fond du plat.
    • Le mélanger avec le jus de citron, le yaourt grec épais et le tahini.
    Stap 5