Skip to content
Lahmacun express au pain libanais
Hoofdgerecht

Lahmacun express au pain libanais

45 minVoor 8Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • poivron rouge (épépiné, coupé en morceaux)Groente en fruit0,5 stukken
  • poivron vert (épépiné, coupé en morceaux)Groente en fruit0,5 stukken
  • oignon (épluché, coupé en quartiers)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse épluchée)Groente en fruit1 stuk
  • tomate (coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • persil (branches, effeuillées)Groente en fruit6 stukken
  • viande hachée de bœufVlees350 g
  • huile de tournesolVoorraadkast35 ml
  • concentré de poivron (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 ml
  • concentré de tomate (2 cuillères à soupe)Voorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • piment pailletteKruiden en specerijen3 g
  • pain libanaisBakkerij8 stukken
  • jus de citronGroente en fruit30 ml
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • sumacKruiden en specerijen4 g
  • crudités (au choix, émincées)Groente en fruit200 g

per portie

Voedingswaarden

304kcal

Koolhydraten
38 g
Eiwitten
13 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom
  • Grill

stap voor stap

Bereiding

  1. Hacher les légumes et le persil

    • Dans le bol du mixeur, mettre le poivron rouge, le poivron vert, l'oignon, l'ail, la tomate et le persil.
    • Mixer par à-coups pour garder de petits morceaux.
    Stap 1
  2. Préparer la garniture à la viande

    • Verser le hachis dans un saladier.
    • Ajouter la viande hachée, l'huile de tournesol, le concentré de poivron et le concentré de tomate.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le piment paillette, puis bien mélanger.
    Stap 2
  3. Laisser reposer la garniture

    • Filmer le saladier et laisser reposer au frais.
    Stap 3
  4. Garnir les pains libanais

    • Découper le contour d'un pain libanais et l'ouvrir.
    • Étaler la garniture sur une face et refermer le pain.
    • Répéter avec les autres pains.
    Stap 4
  5. Cuire à l'appareil à panini

    • Poser la galette directement dans l'appareil à panini.
    • Faire cuire à puissance moyenne jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et l'intérieur bien cuit.
    Stap 5
  6. Préparer la salade d'oignons

    • Mélanger l'oignon rouge émincé avec du persil, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le piment paillette et le sumac.
    Stap 6
  7. Dresser et servir

    • Arroser les lahmacun d'un bon filet de jus de citron.
    • Ajouter les crudités de votre choix et la salade d'oignons.
    Stap 7